7. November 2024
Auch bei dieser Kursstunde stand nichts Neues auf dem Stundenplan. Auch geschuldet der Tatsache, dass nur sieben Sportlerinnen und Sportler an der heutigen Kursstunde teilnehmen konnten. […]
31. Oktober 2024
Dieses Mal nichts Neues, Business as usual….wie man neudeutsch sagen würde. Oder bewusst so gewählt, sagt Michael Achenbach, der in dieser Kursstunde nicht auf neue Inhalte […]
23. Oktober 2024
In dieser Kursstunde war der Beginn ein völlig anderer, bewusst so gewählt. ‚Wir sind doch keine Pferde, die mit Scheuklappen durch die Heidelberger Hauptstraße laufen‘, so […]
18. Oktober 2024
6. Kursstunde des VdK-Gesundheitskurses – Neue Koordinationsübungen standen im Fokus In Dinner for one, der TV-Klassiker an jeder Silvesterparty, fragt der Butler James Miss Sophie: “The […]
17. Oktober 2024
Beim VdK-Stammtisch steht der (Brand)Schutz auf der Agenda – Richtiger Brandschutz in den eigenen vier Wänden – Feuerwehrkommandant Jochen Michels klärt auf Die Sicherheit im eigenen […]
16. Oktober 2024
Das Vereinsheim des VfB Leimen war bestens gefüllt, denn der VdK OV Leimen hatte den neuen OB der Stadt Leimen, John Ehret, zum Stammtisch am 01.10.2024 […]
10. Oktober 2024
Routinen sind wichtig im Leben, so auch im VdK-Gesundheitskurs. Eine wichtige Routine seit Kursstunde 1 ist das Lösen von Verklebungen im gesamten Körper. Verklebungen lösen heißt […]
5. Oktober 2024
Tag 4 des 10-wöchigen Gesundheitskurses begann wie die dritte Kursstunde. Sämtliche Faszien im gesamten Körper wurden bearbeitet, geknetet und massiert. Danach waren weitestgehend die Verklebungen gelöst […]
28. September 2024
Was sind Faszien und wofür brauchen wir die? Und warum muss man sich darum kümmern? Dies waren die Eingangs- und Begrüssungsfragen von Kursleiter und Personal Trainer […]